Máquina comercial Stair Master
L100B
La escaladora es un aparato de fitness que simula el movimiento de subir escaleras. Se trata de un aparato de cardio que ejercita los músculos de la parte inferior del cuerpo, especialmente los glúteos, los cuádriceps y los gemelos.
Especificaciones
- Tamaño total: L: 1389mm * W: 737mm * H: 1953mm
- Tamaño del embalaje: L: 1380mm * W: 970mm * H: 1260mm
- Velocidad de carrera: 24 pasos/minuto - 164 pasos/minuto
- Pendiente de montaña: 40 grados
- Tamaño de cada escalón (LxAxA): 560mm * 240mm * 210mm
- Superficie del escalón: 1344 cm²
- Altura de la escalera: 117 cm
- Alimentación: Enchufe
- Tensión nominal: 110V-240V
- Seguridad: Dispositivo de frenado de seguridad con sensor de infrarrojos
- Peso máximo de carga: 200 kg
- Peso neto (N.W.): 160 kg
- Peso Bruto (PB): 201 kg
Funciones principales
- Aptitud cardiovascular: Ayuda a mejorar la aptitud cardiorrespiratoria a través del ejercicio aeróbico de paso continuo.
- Fortalecimiento de la parte inferior del cuerpo: Se centra en ejercitar y fortalecer los músculos de las piernas, incluidos glúteos, muslos y pantorrillas.
- Quema calorías: Ayuda a quemar calorías para perder o controlar el peso.
- Velocidad ajustable: Permite a los usuarios ajustar la intensidad del entrenamiento para adaptarse al nivel de forma física.
Cómo utilizarlo correctamente
- Ajuste la velocidad: Elige el nivel de resistencia adecuado en función de tu forma física.
- Postura correcta: Colócate con la espalda recta y aprieta el tronco.
- Posición del pie: Haga pleno contacto con el pie al pisar cada pedal, asegurándose de que el pie se presiona de manera uniforme.
- Movimiento suave: Evita los movimientos bruscos o de rebote y muévete a un ritmo constante.
- Sujete firmemente la empuñadura: Sujete firmemente la empuñadura y no se incline demasiado.
